CRUZEIRO FITNESS 2012 – COSTA PACIFICA

Em 2012 acontece a 18ª edição do Cruzeiro Temático Fitness esbanjando saúde e vitalidade. Este foi o primeiro Cruzeiro Temático criado pela Costa Cruzeiros, tendo como objetivo maior transformar um de seus navios, em uma academia em alto mar. Desde 1994 o cruzeiro é um sucesso total e autenticado com campeão, procurado por protagonistas e pelo dream tem do fitness brasileiro que cheios de garra e boa vontade, levam alegria e diversão para mais de 150 atividades durante a semana da viagem.

Quem coordena o cruzeiro fitness é a educadora física Vania Temporini e da nutricionista Mirtes Stancanelli, mais de 25 professores especialistas – muitos deles mestres em diversas áreas -, sobem a bordo para a melhor programação de malhação da Temporada de Verão. Bike na arena Matrix, Samba Fitness, Let’s Boxe, Yoga, Alongamento, Hip Hop, exclusivo Pilates Costa, Musculação, Kangoo Jumps, Gymstick e Nordic Walking.

Cruzeiro Fitness

18º Cruzeiro Fitness 2012 | Costa Pacifica

– Saída Santos, 25 FEV 2012, 7 noites
– Saída Rio de Janeiro, 26 FEV 2012, 7 noites
– Visitando Búzios, Angra dos Reis, Ilhabela, Porto Belo

Nesse ano o Cruzeiro acontecerá a bordo do Costa Pacifica, que por uma semana da temporada de Verão 2012 se transformará em uma super academia ambulante, ja que o público é cativo e as atividades são bem variadas a cada nova temporada. Confira abaixo um exemplo de programa de atividades durante um dia de navegação no Cruzeiro Fitness 2012.

09:00 – 10:00 Yoga
09:00 – 09:45 Bike
09:00 – 09:45 Alongamento – Despertar do corpo
09:00 – 09:45 Kangoo Fitness
09:15 – 10:00 Caminhada e Corrida Supervisionada
09:45 – 10:30 Gymstick
10:00 – 10:45 Let’s Boxe
10:00 – 10:45 Iso Class
10:00 – 10:45 Bike
10:30 – 11:15 Kangoo Runner
10:30 – 11:15 Plantão da Nutrição
10:30 – 11:15 GAP
11:00 – 11:45 Soul Dance 80
11:00 – 12:00 Palestra
11:15 – 12:00 Bola Suiça
12:15 – 13:00 Pilates
15:00 – 16:30 Caminhada Nórdica
15:30 – 16:30 Video Dance
16:00 – 16:30 Super Localizada
16:00 – 16:45 Pilates
16:00 – 16:45 Gymstick
16:15 – 17:00 Treinamento Suspenso
16:30 – 17:15 Jogo interativo: Corrida da Nutrição
17:00 – 18:00 Yoga
17:00 – 17:45 Alongamento – Relaxar do Corpo
17:15 – 18:00 Let’s Boxe
17:15 – 18:00 Samba Fitness
18:00 – 18:45 Bike Rock


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