RECEITA DE SOPA PARA EMAGRECER

Algumas pessoas não têm tempo ou não gostam de ir para uma academia. Muitas não têm condições de pagar um personal traine. O que fazer para ajudar no processo de emagrecimento ou até mesmo para manter o peso, queimando muitas calorias? Quer perder peso em pouco tempo, veja a sopa milagrosa que ajuda a perder até 1kg por dia.

Como essa sopa age no corpo e faz perder peso? Vale lembrar que muitas pessoas não conseguem manter o peso devido a falta de exercícios e alimentação balanceada, não adianta ir para academia, se exercitar, mas não parar de comer gorduras e doces. A perda de peso com a sopa milagrosa é imediata, isso porque ela fornece energia e mantém o corpo em equilíbrio.

O indicado é tomar a sopa durante sete dias, mas apenas uma vez a cada mês. Os ingredientes são:

emagrecer

1 cebola inteira descascada
1 dente de alho grande amassado
1 colher de azeite
2 tabletes de caldo de carne
1 cenoura inteira ralada
1 nabo ralado
Meio repolho roxo ralado
200g de vagem
2 tomates grandes
2 folhas grande de couve
1 litro água filtrada

Modo de preparo da sopa

Refogue no azeite o alho amassado com a cebola bem picada, dissolva o caldo de carne em 1 litro de água, misture a cenoura ralada com o nabo e deixe cozinhar por até 20 minutos. Após 20 minutos misture o resto dos ingredientes e deixe em fogo baixo por mais 10 minutos.

Não deixa de fazer os exercícios físicos, continue se exercitando, ou caso não se exercite comece a ir para academia, para o resultado ser melhor.


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