RECEITA DE SUCO PARA TIRAR A FOME

Todos já sabem que a dupla para eliminar de vez as gordurinhas são alimentação balanceada e exercícios físicos, mas além desses dois iremos falar um pouco de alguns truques que podem ajudar, isso mesmo, apenas ajudar, não fazer milagre. São truques simples que nutricionistas revelam para ajudar ao combate das gordurinhas. Confira as principais dicas para perder barriga.

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Pensando em ajuda-las separamos uma receita de suco para eliminar as gordurinhas e ajudar a desinchar. Essa dieta pode fazer com que você perca até 6kg em 19 dias. Confira:

Receita de Suco para Tirar a Fome

Ingredientes: 3 fatias de melão, 1 pera e algumas raspas de gengibre.
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador e beba bem gelado antes das principais refeições.
O melão nesse suco tem o poder de saciar a fome, já que possui muita quantidade de energia. A pera também tem o poder da saciedade. A dica é beber o suco substituindo a jantar, sendo bem nutritivo e com só 250 calorias.


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