SHAKE PROTEICO DE MORANGO COM AVEIA

Vai aí uma receita de um Shake proteico que pode ser substituto do desejum ou lanche da tarde. O Shake Proteico de Morango com Aveia possui 23g de Carboidratos; 33g de Proteinas; 2g de gorduras. Comece sua dieta e verá resultados em semanas.

shake morango

Receita de Shake Proteico de Morango com Aveia

Ingredientes
– 1 copo de água de coco;
– 10 morangos congelados
– 2 colheres de sopa de farelo de aveia
– Uma medida de whey protein sabor baunilha/morango
– 3 pedras de gelo

Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador por 1 minuto até que fique com bastante espuma, parecido com um smoothies


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